crepioca proteica de shitake
171 kcal
R$ 14,70
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Programa transformação total - 21 Dias completos (Marmitas e Bowls)
R$ 1.978,26
R$ 18,84
por marmita
Dia 01
749 kcal | R$ 92,40
hydro protein tangerina
90 kcal
R$ 11,90
marmita - costela desfiada + arroz com cenoura e milho + purê de batata
140 kcal
R$ 27,90
bolo de pão de mel
180 kcal
R$ 14,90
mini max Bowl - Almôndegas de Frango ao Creme de Espinafre
168 kcal
R$ 23,00
Dia 02
836 kcal | R$ 98,60
crepioca
186 kcal
R$ 13,80
hydro protein limão
90 kcal
R$ 11,90
every day Bowl - Farfalle Cremoso com Frango Desfiado
164 kcal
R$ 29,00
brownie
176 kcal
R$ 12,90
mini max Bowl - Mignon ao Molho Mostarda com Arroz e Legumes
220 kcal
R$ 31,00
Dia 03
712 kcal | R$ 87,10
panqueca proteíca low carb - tomate & manjericão
157 kcal
R$ 9,50
hydro protein melancia e limão
90 kcal
R$ 11,90
marmita - strogonoff light de frango + arroz branco + batata sautée
148 kcal
R$ 25,90
bolo proteico de paçoca
134 kcal
R$ 14,80
mini max Bowl - Almôndegas Caseiras com Arroz e Legumes
183 kcal
R$ 25,00
Dia 04
808 kcal | R$ 89,50
crepioca proteica de queijo branco com espinafre
227 kcal
R$ 13,80
hydro protein tangerina
90 kcal
R$ 11,90
marmita - carne moída + arroz branco + feijão carioca
144 kcal
R$ 25,90
bolo de pão de mel
180 kcal
R$ 14,90
mini max Bowl - Farfalle Cremoso com Frango Desfiado
167 kcal
R$ 23,00
Dia 05
735 kcal | R$ 89,70
panqueca proteíca low carb - frango
184 kcal
R$ 9,80
hydro protein limão
90 kcal
R$ 11,90
marmita - frango em tiras com gergelim + arroz branco + legumes grego
144 kcal
R$ 24,90
muffin de banana e canela
152 kcal
R$ 12,10
mini max Bowl - Salmão Oriental com Arroz e Edamame
165 kcal
R$ 31,00
Dia 06
876 kcal | R$ 97,78
crepioca
186 kcal
R$ 13,80
hydro protein melancia e limão
90 kcal
R$ 11,90
marmita - spaghetti ao pesto + frango em cubos
246 kcal
R$ 26,28
bolo proteico de paçoca
134 kcal
R$ 14,80
mini max Bowl - Mignon ao Molho Mostarda com Arroz e Legumes
220 kcal
R$ 31,00
Dia 07
790 kcal | R$ 94,60
crepioca
186 kcal
R$ 13,80
hydro protein tangerina
90 kcal
R$ 11,90
every day Bowl- Almôndegas Caseiras com Arroz e Legumes
167 kcal
R$ 31,00
bolo de pão de mel
180 kcal
R$ 14,90
mini max Bowl - Farfalle Cremoso com Frango Desfiado
167 kcal
R$ 23,00
Dia 08
723 kcal | R$ 84,20
panqueca proteíca low carb - tomate & manjericão
157 kcal
R$ 9,50
hydro protein limão
90 kcal
R$ 11,90
marmita - costela desfiada + arroz com brócolis e cenoura
132 kcal
R$ 26,90
brownie
176 kcal
R$ 12,90
mini max Bowl - Almôndegas de Frango ao Creme de Espinafre
168 kcal
R$ 23,00
Dia 09
795 kcal | R$ 102,50
crepioca proteica de queijo branco com espinafre
227 kcal
R$ 13,80
hydro protein melancia e limão
90 kcal
R$ 11,90
every day Bowl - Salmão Oriental com Arroz e Edamame
161 kcal
R$ 37,00
bolo proteico de paçoca
134 kcal
R$ 14,80
mini max Bowl - Almôndegas Caseiras com Arroz e Legumes
183 kcal
R$ 25,00
Dia 10
797 kcal | R$ 93,80
panqueca proteíca low carb - frango
184 kcal
R$ 9,80
hydro protein tangerina
90 kcal
R$ 11,90
every day Bowl - Mignon ao Molho Mostarda com Arroz e Legumes
204 kcal
R$ 37,00
muffin de banana e canela
152 kcal
R$ 12,10
mini max Bowl - Farfalle Cremoso com Frango Desfiado
167 kcal
R$ 23,00
Dia 11
751 kcal | R$ 98,70
crepioca proteica de shitake
171 kcal
R$ 14,70
hydro protein limão
90 kcal
R$ 11,90
every day Bowl - Almôndegas de Frango ao Creme de Espinafre
173 kcal
R$ 29,00
muffin de banana e canela
152 kcal
R$ 12,10
mini max Bowl - Salmão Oriental com Arroz e Edamame
165 kcal
R$ 31,00
Dia 12
918 kcal | R$ 95,88
crepioca
186 kcal
R$ 13,80
hydro protein melancia e limão
90 kcal
R$ 11,90
marmita - spaghetti ao pesto + frango em cubos
246 kcal
R$ 26,28
brownie
176 kcal
R$ 12,90
mini max Bowl - Mignon ao Molho Mostarda com Arroz e Legumes
220 kcal
R$ 31,00
Dia 13
735 kcal | R$ 87,20
panqueca proteíca low carb - tomate & manjericão
157 kcal
R$ 9,50
hydro protein tangerina
90 kcal
R$ 11,90
marmita - costela desfiada + arroz com cenoura e milho + purê de batata
140 kcal
R$ 27,90
bolo de pão de mel
180 kcal
R$ 14,90
mini max Bowl - Almôndegas de Frango ao Creme de Espinafre
168 kcal
R$ 23,00
Dia 14
827 kcal | R$ 92,60
crepioca proteica de queijo branco com espinafre
227 kcal
R$ 13,80
hydro protein limão
90 kcal
R$ 11,90
every day Bowl- Almôndegas Caseiras com Arroz e Legumes
167 kcal
R$ 31,00
brownie
176 kcal
R$ 12,90
mini max Bowl - Farfalle Cremoso com Frango Desfiado
167 kcal
R$ 23,00
Dia 15
815 kcal | R$ 97,40
crepioca proteica de queijo branco com espinafre
227 kcal
R$ 13,80
hydro protein melancia e limão
90 kcal
R$ 11,90
marmita - carne moída + arroz branco + feijão carioca
144 kcal
R$ 25,90
bolo proteico de paçoca
134 kcal
R$ 14,80
mini max Bowl - Mignon ao Molho Mostarda com Arroz e Legumes
220 kcal
R$ 31,00
Dia 16
783 kcal | R$ 90,50
crepioca
186 kcal
R$ 13,80
hydro protein tangerina
90 kcal
R$ 11,90
marmita - frango em tiras com gergelim + arroz branco + legumes grego
144 kcal
R$ 24,90
bolo de pão de mel
180 kcal
R$ 14,90
mini max Bowl - Almôndegas Caseiras com Arroz e Legumes
183 kcal
R$ 25,00
Dia 17
751 kcal | R$ 98,70
crepioca proteica de shitake
171 kcal
R$ 14,70
hydro protein limão
90 kcal
R$ 11,90
every day Bowl - Almôndegas de Frango ao Creme de Espinafre
173 kcal
R$ 29,00
muffin de banana e canela
152 kcal
R$ 12,10
mini max Bowl - Salmão Oriental com Arroz e Edamame
165 kcal
R$ 31,00
Dia 18
776 kcal | R$ 93,40
panqueca proteíca low carb - frango
184 kcal
R$ 9,80
hydro protein melancia e limão
90 kcal
R$ 11,90
marmita - strogonoff light de frango + arroz branco + batata sautée
148 kcal
R$ 25,90
bolo proteico de paçoca
134 kcal
R$ 14,80
mini max Bowl - Mignon ao Molho Mostarda com Arroz e Legumes
220 kcal
R$ 31,00
Dia 19
803 kcal | R$ 94,60
crepioca
186 kcal
R$ 13,80
hydro protein tangerina
90 kcal
R$ 11,90
every day Bowl - Farfalle Cremoso com Frango Desfiado
164 kcal
R$ 29,00
bolo de pão de mel
180 kcal
R$ 14,90
mini max Bowl - Almôndegas Caseiras com Arroz e Legumes
183 kcal
R$ 25,00
Dia 20
822 kcal | R$ 98,60
crepioca proteica de queijo branco com espinafre
227 kcal
R$ 13,80
hydro protein limão
90 kcal
R$ 11,90
every day Bowl - Salmão Oriental com Arroz e Edamame
161 kcal
R$ 37,00
brownie
176 kcal
R$ 12,90
mini max Bowl - Almôndegas de Frango ao Creme de Espinafre
168 kcal
R$ 23,00
Dia 21
781 kcal | R$ 100,50
crepioca
186 kcal
R$ 13,80
hydro protein melancia e limão
90 kcal
R$ 11,90
every day Bowl - Mignon ao Molho Mostarda com Arroz e Legumes
204 kcal
R$ 37,00
bolo proteico de paçoca
134 kcal
R$ 14,80
mini max Bowl - Farfalle Cremoso com Frango Desfiado
167 kcal
R$ 23,00
Café da manhã
3973 kcal / R$ 267,60
Lanche da manhã
1890 kcal / R$ 249,90
Almoço
3514 kcal / R$ 614,66
Lanche da tarde
3372 kcal / R$ 291,10
Jantar
3834 kcal / R$ 555,00
Dia 01
749 kcal | R$ 92,40
crepioca proteica de shitake
171 kcal
R$ 14,70
hydro protein tangerina
90 kcal
R$ 11,90
marmita - costela desfiada + arroz com cenoura e milho + purê de batata
140 kcal
R$ 27,90
bolo de pão de mel
180 kcal
R$ 14,90
mini max Bowl - Almôndegas de Frango ao Creme de Espinafre
168 kcal
R$ 23,00
Dia 02
836 kcal | R$ 98,60
crepioca
186 kcal
R$ 13,80
hydro protein limão
90 kcal
R$ 11,90
every day Bowl - Farfalle Cremoso com Frango Desfiado
164 kcal
R$ 29,00
brownie
176 kcal
R$ 12,90
mini max Bowl - Mignon ao Molho Mostarda com Arroz e Legumes
220 kcal
R$ 31,00
Dia 03
712 kcal | R$ 87,10
panqueca proteíca low carb - tomate & manjericão
157 kcal
R$ 9,50
hydro protein melancia e limão
90 kcal
R$ 11,90
marmita - strogonoff light de frango + arroz branco + batata sautée
148 kcal
R$ 25,90
bolo proteico de paçoca
134 kcal
R$ 14,80
mini max Bowl - Almôndegas Caseiras com Arroz e Legumes
183 kcal
R$ 25,00
Dia 04
808 kcal | R$ 89,50
crepioca proteica de queijo branco com espinafre
227 kcal
R$ 13,80
hydro protein tangerina
90 kcal
R$ 11,90
marmita - carne moída + arroz branco + feijão carioca
144 kcal
R$ 25,90
bolo de pão de mel
180 kcal
R$ 14,90
mini max Bowl - Farfalle Cremoso com Frango Desfiado
167 kcal
R$ 23,00
Dia 05
735 kcal | R$ 89,70
panqueca proteíca low carb - frango
184 kcal
R$ 9,80
hydro protein limão
90 kcal
R$ 11,90
marmita - frango em tiras com gergelim + arroz branco + legumes grego
144 kcal
R$ 24,90
muffin de banana e canela
152 kcal
R$ 12,10
mini max Bowl - Salmão Oriental com Arroz e Edamame
165 kcal
R$ 31,00
Dia 06
876 kcal | R$ 97,78
crepioca
186 kcal
R$ 13,80
hydro protein melancia e limão
90 kcal
R$ 11,90
marmita - spaghetti ao pesto + frango em cubos
246 kcal
R$ 26,28
bolo proteico de paçoca
134 kcal
R$ 14,80
mini max Bowl - Mignon ao Molho Mostarda com Arroz e Legumes
220 kcal
R$ 31,00
Dia 07
790 kcal | R$ 94,60
crepioca
186 kcal
R$ 13,80
hydro protein tangerina
90 kcal
R$ 11,90
every day Bowl- Almôndegas Caseiras com Arroz e Legumes
167 kcal
R$ 31,00
bolo de pão de mel
180 kcal
R$ 14,90
mini max Bowl - Farfalle Cremoso com Frango Desfiado
167 kcal
R$ 23,00
Dia 08
723 kcal | R$ 84,20
panqueca proteíca low carb - tomate & manjericão
157 kcal
R$ 9,50
hydro protein limão
90 kcal
R$ 11,90
marmita - costela desfiada + arroz com brócolis e cenoura
132 kcal
R$ 26,90
brownie
176 kcal
R$ 12,90
mini max Bowl - Almôndegas de Frango ao Creme de Espinafre
168 kcal
R$ 23,00
Dia 09
795 kcal | R$ 102,50
crepioca proteica de queijo branco com espinafre
227 kcal
R$ 13,80
hydro protein melancia e limão
90 kcal
R$ 11,90
every day Bowl - Salmão Oriental com Arroz e Edamame
161 kcal
R$ 37,00
bolo proteico de paçoca
134 kcal
R$ 14,80
mini max Bowl - Almôndegas Caseiras com Arroz e Legumes
183 kcal
R$ 25,00
Dia 10
797 kcal | R$ 93,80
panqueca proteíca low carb - frango
184 kcal
R$ 9,80
hydro protein tangerina
90 kcal
R$ 11,90
every day Bowl - Mignon ao Molho Mostarda com Arroz e Legumes
204 kcal
R$ 37,00
muffin de banana e canela
152 kcal
R$ 12,10
mini max Bowl - Farfalle Cremoso com Frango Desfiado
167 kcal
R$ 23,00
Dia 11
751 kcal | R$ 98,70
crepioca proteica de shitake
171 kcal
R$ 14,70
hydro protein limão
90 kcal
R$ 11,90
every day Bowl - Almôndegas de Frango ao Creme de Espinafre
173 kcal
R$ 29,00
muffin de banana e canela
152 kcal
R$ 12,10
mini max Bowl - Salmão Oriental com Arroz e Edamame
165 kcal
R$ 31,00
Dia 12
918 kcal | R$ 95,88
crepioca
186 kcal
R$ 13,80
hydro protein melancia e limão
90 kcal
R$ 11,90
marmita - spaghetti ao pesto + frango em cubos
246 kcal
R$ 26,28
brownie
176 kcal
R$ 12,90
mini max Bowl - Mignon ao Molho Mostarda com Arroz e Legumes
220 kcal
R$ 31,00
Dia 13
735 kcal | R$ 87,20
panqueca proteíca low carb - tomate & manjericão
157 kcal
R$ 9,50
hydro protein tangerina
90 kcal
R$ 11,90
marmita - costela desfiada + arroz com cenoura e milho + purê de batata
140 kcal
R$ 27,90
bolo de pão de mel
180 kcal
R$ 14,90
mini max Bowl - Almôndegas de Frango ao Creme de Espinafre
168 kcal
R$ 23,00
Dia 14
827 kcal | R$ 92,60
crepioca proteica de queijo branco com espinafre
227 kcal
R$ 13,80
hydro protein limão
90 kcal
R$ 11,90
every day Bowl- Almôndegas Caseiras com Arroz e Legumes
167 kcal
R$ 31,00
brownie
176 kcal
R$ 12,90
mini max Bowl - Farfalle Cremoso com Frango Desfiado
167 kcal
R$ 23,00
Dia 15
815 kcal | R$ 97,40
crepioca proteica de queijo branco com espinafre
227 kcal
R$ 13,80
hydro protein melancia e limão
90 kcal
R$ 11,90
marmita - carne moída + arroz branco + feijão carioca
144 kcal
R$ 25,90
bolo proteico de paçoca
134 kcal
R$ 14,80
mini max Bowl - Mignon ao Molho Mostarda com Arroz e Legumes
220 kcal
R$ 31,00
Dia 16
783 kcal | R$ 90,50
crepioca
186 kcal
R$ 13,80
hydro protein tangerina
90 kcal
R$ 11,90
marmita - frango em tiras com gergelim + arroz branco + legumes grego
144 kcal
R$ 24,90
bolo de pão de mel
180 kcal
R$ 14,90
mini max Bowl - Almôndegas Caseiras com Arroz e Legumes
183 kcal
R$ 25,00
Dia 17
751 kcal | R$ 98,70
crepioca proteica de shitake
171 kcal
R$ 14,70
hydro protein limão
90 kcal
R$ 11,90
every day Bowl - Almôndegas de Frango ao Creme de Espinafre
173 kcal
R$ 29,00
muffin de banana e canela
152 kcal
R$ 12,10
mini max Bowl - Salmão Oriental com Arroz e Edamame
165 kcal
R$ 31,00
Dia 18
776 kcal | R$ 93,40
panqueca proteíca low carb - frango
184 kcal
R$ 9,80
hydro protein melancia e limão
90 kcal
R$ 11,90
marmita - strogonoff light de frango + arroz branco + batata sautée
148 kcal
R$ 25,90
bolo proteico de paçoca
134 kcal
R$ 14,80
mini max Bowl - Mignon ao Molho Mostarda com Arroz e Legumes
220 kcal
R$ 31,00
Dia 19
803 kcal | R$ 94,60
crepioca
186 kcal
R$ 13,80
hydro protein tangerina
90 kcal
R$ 11,90
every day Bowl - Farfalle Cremoso com Frango Desfiado
164 kcal
R$ 29,00
bolo de pão de mel
180 kcal
R$ 14,90
mini max Bowl - Almôndegas Caseiras com Arroz e Legumes
183 kcal
R$ 25,00
Dia 20
822 kcal | R$ 98,60
crepioca proteica de queijo branco com espinafre
227 kcal
R$ 13,80
hydro protein limão
90 kcal
R$ 11,90
every day Bowl - Salmão Oriental com Arroz e Edamame
161 kcal
R$ 37,00
brownie
176 kcal
R$ 12,90
mini max Bowl - Almôndegas de Frango ao Creme de Espinafre
168 kcal
R$ 23,00
Dia 21
781 kcal | R$ 100,50
crepioca
186 kcal
R$ 13,80
hydro protein melancia e limão
90 kcal
R$ 11,90
every day Bowl - Mignon ao Molho Mostarda com Arroz e Legumes
204 kcal
R$ 37,00
bolo proteico de paçoca
134 kcal
R$ 14,80
mini max Bowl - Farfalle Cremoso com Frango Desfiado
167 kcal
R$ 23,00