Descrição
156 Kcal
Ingredientes
- Arroz integral, água e sal
Conservação
- Geladeira: 6 dias
- Freezer: 6 meses
Embalagem
- Nossos produtos são embalados à vácuo, garantindo qualidade, sabor, conservação dos nutrientes e durabilidade dos alimentos.
Arroz integral 100g
R$5,10
Favorito
Favorito
Por que incluir o arroz integral nas suas refeições? Bem, você já ouviu falar que os grãos do arroz integral não passam por beneficiamento. Deles se tira apenas a casca. Ficam preservados a película e o gérmen, onde se concentra grande parte dos seus nutrientes. Suas fibras proporcionam a sensação de saciedade. Ou seja, a fome demora mais para voltar, você come menores quantidades nas refeições seguintes e tem todas as condições para perder peso. Mas fica bem alimentado, por consumir essa fonte de ácido fólico, potássio e vitaminas do complexo B. Motivo é que não falta.
Informação Nutricional
| Porção de 100g | Total | VD* |
|---|---|---|
| valor energético | 156 kcal=655KJ | 8% |
| carboidratos | 34g | 11% |
| proteínas | 3g | 4% |
| gorduras totais | 1g | 1% |
| gorduras saturadas | 0g | 0% |
| gorduras trans | 0g | ** |
| fibra alimentar | 2g | 8% |
| sódio | 213mg | 9% |
Valores diários de referência com base em uma dieta de 2000 kcal ou 8400J. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) VD não estabelecido
Modo de Preparo
Em banho maria
- 1. Encha uma panela com água suficiente para cobrir o produto e leve ao fogo.
- 2. Após atingir fervura, coloque a embalagem lacrada na panela por aproximadamente 8 minutos
- 3. Retire com cuidado pois o prato estará quente.
Em microondas
- Aproximadamente 2 minutos* em potência máxima.
- 1. Antes de colocar o produto no microondas, rasgue a embalagem no local indicado para perder o vácuo.
- 2. Depois de aquecido, abra o saquinho cuidadosamente, pois o produto estará quente
