marmita – picadinho de carne + arroz integral + milho + brócolis

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Picadinho – 140g
Arroz integral – 100g
Milho – 60g
Brócolis – 50g

Categorias Marmita Fitness SP, Marmitas, marmitas de carne Tags: Sem glúten - pode conter traços, Zero lactose

Descrição

612 Kcal

Ingredientes

Ingredientes Picadinho: coxão mole, tomate, cebola, cenoura, azeite, shoyu light, catchup, mostarda, amido de milho e sal. Arroz: Arroz integral, água e sal. Brócolis: Brócolis, azeite, alho e sal. Milho: milho, sal e pimenta branca.

Conservação

Geladeira: 6 dias
Freezer: 6 meses

Embalagem

Embalagem no formato Marmita.

Modo de preparo

Em microondas

Coloque no microondas por 3 minutos* em potência alta.
Levante a parte da tampa conforme indicação “PUXE”, deixando apenas a abertura para sair o vapor.
Cuidado ao retirar do microondas, pois o produto estará quente.

Em forno convencional

Pre aqueça o forno por 5 minutos.
Levante a parte da tampa conforme indicação “PUXE”, deixando apenas a abertura para sair o vapor.
Coloque o produto no forno pelo tempo indicado no rótulo.
Cuidado ao retirar do forno, pois o produto estará quente.

Informação Nutricional

Porção	Total 100g	Total 350g	VD*
valor energético	173 Kcal	612 Kcal	33%
carboidratos	18g	64g	21%
açúcares totais	0,1g	0,4g	0
aç adicionados	0	0	0
proteínas	12,5g	44g	88%
gorduras totais	5,7g	20g	31%
gordura saturadas	2g	7g	35%
gordura trans	0	0,3g	0
fibras	2,4g	8,6g	34%
sódio	263mg	921mg	46%

* Percentual de valores diários fornecidos pela Porção.

Valores diários de referência com base em uma dieta de 2000 kcal ou 8400J. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) VD não estabelecido

Destaques

marmita – picadinho de carne + arroz integral + milho + brócolis