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st. peter empanado e assado com lascas de amêndoas (assado sem glúten)

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Peixe de carne branca e sabor suave, o Saint Peter concentra um alto valor proteico e baixo teor de gordura. Bom para a sua saúde. Mas quando é empanado com farinha sem glúten e lascas de amêndoas e assado com muito capricho na cozinha da Pronto Light, fica melhor ainda. Gostoso, leve e saudável, é bom para o seu paladar.

Uma unidade desse produto tem peso aproximado 130g

DICA: para obter um empanado crocante, descongele de acordo com as instruções abaixo e, em seguida, coloque em forno pré-aquecido por aproximadamente 3 minutos.

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- +

Descrição

240 Kcal

Ingredientes

  • filé de tilápia, sal, farinha de rosca sem glúten, ovo, azeite, amêndoa e sal.

Conservação

  • Geladeira: 1 dias
  • Freezer: 4 mesesNo Glúten *pode conter traços de Glúten, pois é manipulado no mesmo ambiente de alimentos que contém Glúten.

Embalagem

  • Nossos produtos são embalados à vácuo, garantindo qualidade, sabor, conservação dos nutrientes e durabilidade dos alimentos.

Informação Nutricional

Porção Total 100g Total 150g VD*
valor energético 159 Kcal 240 Kcal 12%
carboidratos 5,3g 8g 3%
açúcares totais 0 0 0
aç adicionados 0 0 0
proteínas 18g 27g 54%
gorduras totais 7,3g 11g 17%
gordura saturadas 1,3g 2g 10%
gordura trans 0 0 0
fibras 0 0 0
sódio 230mg 345mg 17%

* Percentual de valores diários fornecidos pela Porção.

Valores diários de referência com base em uma dieta de 2000 kcal ou 8400J. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) VD não estabelecido

Modo de Preparo

Em banho maria

  • 1. Encha uma panela com água suficiente para cobrir o produto e leve ao fogo.
  • 2. Após atingir fervura, coloque a embalagem lacrada na panela por aproximadamente 8 minutos
  • 3. Retire com cuidado pois o prato estará quente.

Em microondas

  • Aproximadamente 2 minutos* em potência máxima.
  • 1. Antes de colocar o produto no microondas, rasgue a embalagem no local indicado para perder o vácuo.
  • 2. Depois de aquecido, abra o saquinho cuidadosamente, pois o produto estará quente
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