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sopa de palmito com frango (low carb)

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Descrição

171 Kcal

Ingredientes

  • Água, palmito pupunha, frango, cebola, alho poró, cebolinha, azeite, alho, sal, cúrcuma, pimenta branca e noz moscada.

Conservação

  • Geladeira: 3 dias
  • Freezer: 4 meses

Informação Nutricional

Porção de 350g Total VD*
valor energético 171 kcal=718KJ 9%
carboidratos 8,7g 3%
proteínas 23g 31%
gorduras totais 4,9g 9%
gorduras saturadas 1,3g 6%
gorduras trans 0g **
fibra alimentar 3,1g 12%
sódio 612mg 26%

Valores diários de referência com base em uma dieta de 2000 kcal ou 8400J. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) VD não estabelecido

Modo de Preparo

Em microondas

  • MODO DE AQUECIMENTO:
    1. Retire a tampa e leve ao microondas, por aproximadamente 5 minutos.
    (O tempo de aquecimento pode variar de acordo com a potência do microondas).
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