Panqueca Integral (Ricota com Espinafre)

Name: Panqueca Integral (Ricota com Espinafre)
Price: 13.00 BRL
Availability: InStock

R$13,00

Quando a ricota e o espinafre se encontram, tudo pode acontecer. E nessa panqueca acontece o melhor. Imagine aquela ricota fresca, macia, gostosa, mais leve e pobre em gorduras do que os outros queijos porque é obtido a partir do soro do leite. Rica em cálcio, ajuda o organismo a obter massa muscular. Já o espinafre, você já sabe, carrega, na sua composição ferro, cálcio, fósforo e vitaminas A e B. Só faltava ser um prato gostoso. E é.

Categorias Massas e Pizzas, Porções Tag: vegetariano

Descrição

203 Kcal

Ingredientes

farinha de trigo especial, farinha de trigo integral, ovos, sal, leite em pó, óleo, ricota e espinafre

Conservação

Geladeira: 2 dias
Freezer: 6 meses

Embalagem

Nossos produtos são embalados à vácuo, garantindo qualidade, sabor, conservação dos nutrientes e durabilidade dos alimentos.

Informação Nutricional

Porção de 150g	Total	VD*
valor energético	203 kcal = 850 KJ	10%
carboidratos	22g	7%
proteínas	11g	15%
gorduras totais	7g	14%
gorduras saturadas	2g	11%
gorduras trans	0g	0%
fibra alimentar	2g	10%
sódio	449mg	19%

Valores diários de referência com base em uma dieta de 2000 kcal ou 8400J. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) VD não estabelecido

Modo de Preparo

MODO DE AQUECIMENTO:
1. Para ficar mais crocante, aqueça o produto em forno convencional ou elétrico.

Em microondas

Aproximadamente 2 minutos* em potência máxima.
1. Antes de colocar o produto no microondas, rasgue a embalagem no local indicado para perder o vácuo.
2. Depois de aquecido, abra o saquinho cuidadosamente, pois o produto estará quente.
3. Agora é só colocar em um prato e Pronto!

Panqueca Integral (Ricota com Espinafre)