Lentilha

R$5,90

Rica em fibras, a lentilha é um alimento pobre em gorduras. Uma concha pequena (60 g) de lentilha cozida contém aproximadamente 65 calorias. E por concentrar proteínas, ajuda a criar tecido muscular magro. Agora que você já sabe de tudo isso e depois de provar o tempero suave que garante o sabor desse prato da Pronto Light, aposente a ideia ultrapassada de que lentilha só serve para dar sorte no Reveillon.

Descrição

144 Kcal

Ingredientes

  • Lentilha, alho, azeite, sal e louro

Conservação

  • Geladeira: 1 dias
  • Freezer: 4 meses

Embalagem

  • Nossos produtos são embalados à vácuo, garantindo qualidade, sabor, conservação dos nutrientes e durabilidade dos alimentos.

Informação Nutricional

Porção de 100g Total VD*
valor energético 114 kcal=479KJ 6%
carboidratos 19g 6%
proteínas 7g 9%
gorduras totais 2g 3%
gorduras saturadas 0,2g 1%
gorduras trans 0g **
fibra alimentar 5g 20%
sódio 149mg 6%

Valores diários de referência com base em uma dieta de 2000 kcal ou 8400J. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) VD não estabelecido

Modo de Preparo

Em banho maria

  • 1. Encha uma panela com água suficiente para cobrir o produto e leve ao fogo.
  • 2. Após atingir fervura, coloque a embalagem lacrada na panela por aproximadamente 8 minutos
  • 3. Retire com cuidado pois o prato estará quente.

Em microondas

  • Aproximadamente 2 minutos* em potência máxima.
  • 1. Antes de colocar o produto no microondas, rasgue a embalagem no local indicado para perder o vácuo.
  • 2. Depois de aquecido, abra o saquinho cuidadosamente, pois o produto estará quente