Combinado de batata doce, lentilha e rúcula

R$8,00

Versão completa e equilibrada da tradicional salada de batata, já que leva lentilha em sua receita, alimento rico em proteínas vegetais e fibras. Garante saciedade e nutrição, além de muito sabor e praticidade. Pode ser consumida quente ou fria, dependendo do seu paladar no momento!

Eu Quero
- +

Descrição

186 Kcal

Ingredientes

  • Batata doce, lentilha, rúcula, manjericão, alho, tomae desidratado, azeite e sal.

Conservação

  • Geladeira: 6 dias
  • Freezer: 6 meses

Embalagem

  • Nossos produtos são embalados à vácuo, garantindo qualidade, sabor, conservação dos nutrientes e durabilidade dos alimentos.

Sugestão

  • Você pode comer essa preparação como salada. Basta deixar descongelar sob refrigeração e consumir em seguida.

Informação Nutricional

Porção de 100g Total VD*
valor energético 186 kcal=781KJ 9%
carboidratos 29g 10%
proteínas 6g 8%
gorduras totais 5g 9%
gorduras saturadas 1g 4%
gorduras trans 0g **
fibra alimentar 5g 19%
sódio 237mg 10%

Valores diários de referência com base em uma dieta de 2000 kcal ou 8400J. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) VD não estabelecido

Modo de Preparo

Em banho maria

  • 1. Encha uma panela com água suficiente para cobrir o produto e leve ao fogo.
  • 2. Após atingir fervura, coloque a embalagem lacrada na panela por aproximadamente 8 minutos
  • 3. Retire com cuidado pois o prato estará quente.

Em microondas

  • Aproximadamente 2 minutos* em potência máxima.
  • 1. Antes de colocar o produto no microondas, rasgue a embalagem no local indicado para perder o vácuo.
  • 2. Depois de aquecido, abra o saquinho cuidadosamente, pois o produto estará quente