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marmita – carne moída + arroz branco + feijão carioca

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  • Carne Moída – 100g
  • Arroz branco – 100g
  • feijão carioca – 100g
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Descrição

428 Kcal

Ingredientes

  • Carne moída: carne bovina (patinho), tomate, cebola, salsinha, cebolinha, azeite, sal, noz moscada e orégano. Arroz branco: arroz branco, água e sal. Feijão carioca: feijão, alho, azeite, sal e louro.

Conservação

  • Geladeira: 6 dias
  • Freezer: 6 meses

Embalagem

  • Embalagem no formato Marmita.

Modo de Preparo

Em microondas

  • Coloque no microondas por 3 minutos* em potência alta.
  • Levante a parte da tampa conforme indicação “PUXE”, deixando apenas a abertura para sair o vapor.
  • Cuidado ao retirar do microondas, pois o produto estará quente.

 

Em forno convencional

  • Pre aqueça o forno por 5 minutos.
  • Levante a parte da tampa conforme indicação “PUXE”, deixando apenas a abertura para sair o vapor.
  • Coloque o produto no forno pelo tempo indicado no rótulo.
  • Cuidado ao retirar do forno, pois o produto estará quente.

Informação Nutricional

Porção Total 100g Total 300g VD*
valor energético 144 Kcal 428 Kcal 21%
carboidratos 17,5g 52,6g 17%
açúcares totais 0 0 0
aç adicionados 0 0 0
proteínas 11g 32g 64%
gorduras totais 3,3g 10g 15%
gordura saturadas 1g 3g 15%
gordura trans 0 0 0
fibras 2,7g 8,2g 32%
sódio 198mg 595mg 30%

* Percentual de valores diários fornecidos pela Porção.

Valores diários de referência com base em uma dieta de 2000 kcal ou 8400J. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) VD não estabelecido

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