Arroz integral com brócolis

R$5,50

Favorito
Favorito

Hortaliça originária da região do Mediterrâneo, o Brócolis agrega valor ao arroz integral, com suas baixas calorias e alto teor de vitamina C. Mas também é fonte importante de vitamina A, fósforo, ferro, cálcio e fibras. Essa mistura consagrada já provou ser um acompanhamento mais do que perfeito para as mais diversas preparações de carne vermelha, frango ou peixe. Mais alguma dúvida? Você quer saber se o certo é dizer brócolis ou brócolos? Problema resolvido: as duas formas estão corretas.

Eu Quero
- +

Descrição

111Kcal

Ingredientes

  • arroz integral, brócolis, água e sal

Conservação

  • Geladeira: 6 dia
  • Freezer: 6 meses

Embalagem

  • Nossos produtos são embalados à vácuo, garantindo qualidade, sabor, conservação dos nutrientes e durabilidade dos alimentos.

Informação Nutricional

Porção de 100gTotalVD*
valor energético111kcal=508KJ6%
carboidratos23g8%
proteínas3,4g5%
gorduras totais1g1%
gorduras saturadas0g0%
gorduras trans0g**
fibra alimentar2,4g10%
sódio131mg6%

Valores diários de referência com base em uma dieta de 2000 kcal ou 8400J. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) VD não estabelecido

Modo de Preparo

Em banho maria

  • 1. Encha uma panela com água suficiente para cobrir o produto e leve ao fogo.
  • 2. Após atingir fervura, coloque a embalagem lacrada na panela por aproximadamente 8 minutos
  • 3. Retire com cuidado pois o prato estará quente.

Em microondas

  • Aproximadamente 2 minutos* em potência máxima.
  • 1. Antes de colocar o produto no microondas, rasgue a embalagem no local indicado para perder o vácuo.
  • 2. Depois de aquecido, abra o saquinho cuidadosamente, pois o produto estará quente