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arroz 7 cereais com edamame 100g

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Arroz Integral, Arroz Selvagem, Aveia integral, Trigo Integral, Centeio, Cevada, Triticale, Edamame e Amêndoas Laminadas: eis o time que compõe esse prato de super craques da alimentação saudável e gostosa. O quase estreante é o edamame, a soja verde ainda dentro da vagem, reconhecida fonte de energia. Acrescenta ao nosso organismo, entre outros nutrientes, luteína, betacaroteno, cálcio, fósforo e potássio. Quando se junta com os outros ingredientes, quem ganha é você. E sua saúde agradece.

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Descrição

182 Kcal

Ingredientes

  • Arroz 7 cereais, amêndoas, cenoura, edamame, alho, cebola, tomate, cebolinha, pimenta do reino, sal e azeite

Conservação

  • Geladeira: 6 dias
  • Freezer: 6 meses

Embalagem

  • Nossos produtos são embalados à vácuo, garantindo qualidade, sabor, conservação dos nutrientes e durabilidade dos alimentos.

Informação Nutricional

Porção Total 100g Total 100g VD*
valor energético 182 Kcal 182 Kcal 9%
carboidratos 30g 30g 10%
açúcares totais 0,3g 0,3g 0
aç adicionados 0 0 0
proteínas 6g 6g 12%
gorduras totais 4g 4g 6%
gordura saturadas 0,6g 0,6g 3%
gordura trans 0 0 0
fibras 5g 5g 19%
sódio 168mg 168mg 8%

* Percentual de valores diários fornecidos pela Porção.

Valores diários de referência com base em uma dieta de 2000 kcal ou 8400J. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) VD não estabelecido

Modo de Preparo

Em banho maria

  • 1. Encha uma panela com água suficiente para cobrir o produto e leve ao fogo.
  • 2. Após atingir fervura, coloque a embalagem lacrada na panela por aproximadamente 8 minutos
  • 3. Retire com cuidado pois o prato estará quente.

Em microondas

  • Aproximadamente 2 minutos* em potência máxima.
  • 1. Antes de colocar o produto no microondas, rasgue a embalagem no local indicado para perder o vácuo.
  • 2. Depois de aquecido, abra o saquinho cuidadosamente, pois o produto estará quente
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