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abobrinha italiana

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A família das abóboras é grande. Mas a abobrinha italiana ganha em preferência e versatilidade. Pode ser preparada de várias formas e se encaixa em diversas combinações de cardápio. Mas essa versão da Pronto Light, assada no forno, é especialmente gostosa. Melhor: traz pouquíssimas calorias, mas reúne muitas qualidades benéficas à nossa saúde. Acrescenta cálcio, fósforo, ácido fólico, magnésio, fósforo, vitaminas A e C às refeições e ainda ajuda na produção de energia. Enriqueça seu cardápio.

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Descrição

69 Kcal

Ingredientes

  • abobrinha, azeite, orégano e sal.

Conservação

  • Geladeira: 6 dias
  • Freezer: 6 meses

Embalagem

  • Nossos produtos são embalados à vácuo, garantindo qualidade, sabor, conservação dos nutrientes e durabilidade dos alimentos.

Informação Nutricional

Porção Total 100g Total 100g VD*
valor energético 69 Kcal 69 Kcal 3%
carboidratos 7g 7g 2%
açúcares totais 0 0 0
aç adicionados 0 0 0
proteínas 2g 2g 4%
gorduras totais 4g 4g 6%
gordura saturadas 1g 1g 5%
gordura trans 0 0 0
fibras 2g 2g 9%
sódio 309mg 309mg 15%

* Percentual de valores diários fornecidos pela Porção.

Valores diários de referência com base em uma dieta de 2000 kcal ou 8400J. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) VD não estabelecido

Modo de Preparo

Em banho maria

  • 1. Encha uma panela com água suficiente para cobrir o produto e leve ao fogo.
  • 2. Após atingir fervura, coloque a embalagem lacrada na panela por aproximadamente 8 minutos
  • 3. Retire com cuidado pois o prato estará quente.

Em microondas

  • Aproximadamente 2 minutos* em potência máxima.
  • 1. Antes de colocar o produto no microondas, rasgue a embalagem no local indicado para perder o vácuo.
  • 2. Depois de aquecido, abra o saquinho cuidadosamente, pois o produto estará quente
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