3 – Arroz 7 cereais + Pancake de tomate e manjericão + Couve flor gratinada

R$19,50

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Descrição

361 Kcal

Ingredientes

  • Arroz 7 cereais – 100g
  • Pancake de tomate e manjericão – (aprox. 75g)
  •  Couve flor gratinada – 100g

Conservação

  • Geladeira: 6 dias
  • Freezer: 6 meses

Embalagem

  • Nossos produtos são embalados à vácuo, garantindo qualidade, sabor, conservação dos nutrientes e durabilidade dos alimentos.

Modo de preparo

Em banho maria

  • 1. Encha uma panela com água suficiente para cobrir o produto e leve ao fogo.
  • 2. Após atingir fervura, coloque a embalagem lacrada na panela por aproximadamente 8 minutos
  • 3. Retire com cuidado pois o prato estará quente.

Em microondas

  • Aproximadamente 2 minutos* em potência máxima.
  • 1. Antes de colocar o produto no microondas, rasgue a embalagem no local indicado para perder o vácuo.
  • 2. Depois de aquecido, abra o saquinho cuidadosamente, pois o produto estará quente

Informação Nutricional

Porção de 275gTotalVD*
valor energético361 Kcal = 1515 KJ18%
carboidratos34,4 g13%
proteínas19,8 g27%
gorduras totais13,9 g26%
gorduras saturadas4,4 g21%
gorduras trans0 g0
fibra alimentar8,6 g33%
sódio450 mg19%

Valores diários de referência com base em uma dieta de 2000 kcal ou 8400J. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) VD não estabelecido