low carb – 5 dias completos
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Na Dieta Low Carb ou baixo carboidrato restringe-se o
consumo de carboidratos, priorizando alimentos que provocam a sensação de saciedade,
como proteínas, gorduras boas e fibras.
É uma das dietas mais famosas, porque possibilita o emagrecimento em ritmo mais
acelerado através da eliminação da gordura, proveniente do carboidrato, ao invés da perda
da massa muscular.
Principais benefícios da dieta low carb:
– Favorecer a perda de peso;
– Diminuir os níveis de colesterol e triglicerídeos no sangue, aumentar o
colesterol bom (HDL) e ajudar no controle da diabetes;
– Melhorar o funcionamento do intestino;
– Combater a retenção de líquidos.
Vamos começar a dieta Low Carb, que é umas das queridinhas dos clientes da Pronto? Se desejar um atendimento personalizado via whatsapp, é só clicar aqui
obs: para uma orientação personalizada, consulte sempre um nutricionista.
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